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07 / 2017

Truque psicológico pode ajudar a perder peso sem nenhuma mudança na alimentação

A mente é sua aliada número um e agente fundamental para o processo de perda de peso. Por isso, mesmo sem mudar nada no cardápio, trocar apenas um hábito pode fazer com que você coma menos e, consequentemente, emagreça.

É claro que todo este esforço precisa ser acompanhado por um profissional médico e também é preciso buscar o conselho de um nutricionista para conseguir emagrecer seguindo uma alimentação equilibrada e saudável.

Emagrecer com hábito simples

Está comprovado que o tamanho e a cor do prato em que se come determina em grande parte a quantidade de comida que será servida. Assim, os pratos escuros e grandes demais acabam estimulando as pessoas a servirem mais do que o necessário.

Por outro lado, os pratos brancos e menores criam uma ilusão visual que nos faz botar menos comida no prato.

Uma dica é trocar o prato grande e raso pelo prato de sobremesa. Assim, você restringe o tamanho das porções na hora da refeição sem perceber. Ao ver um prato pequeno cheio sendo progressivamente esvaziado, o cérebro receberá, através do estímulo visual, o recado de que está obtendo uma grande e satisfatória quantidade de comida.

Atrele à prática o hábito de mastigar devagar, atitude que fornece tempo para que a mensagem de saciedade chegue.

Usando um prato menor que o habitual, você continua fazendo as refeições com sua família, desfrutando do mesmo cardápio que ela. Conseguindo, porém, reduzir as quantidades sem sofrer.

 

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07 / 2017

Lugares irados no mundo para se visitar, mas não pode ter medo de lugares fechados

Claustrofobia é o medo extremo de estar em ambientes fechados.

Neste post, listamos alguns destinos para claustrofóbico nenhum querer chegar perto. O que é uma pena, pois nessas atrações é possível visitar uma caverna com entrada vertical, em um rapel negativo, em Bonito; e conhecer uma cachoeira de 20 metros de altura com acesso pelo interior de uma caverna, no extremo nordeste de Goiás.

No exterior, visitamos também um curioso museu dedicado à Guerra Fria que fica dentro de um banker, no Canadá; mergulhamos sob as ruas de Budapeste, na Hungria; e até jantamos dentro de um corredor de lava vulcânica, na Espanha.

BONITO (Mato Grosso do Sul)

Famoso por suas flutuações em rios de águas cristalinas, Bonito também se exibe debaixo da terra.

Nesse destino, a 265 km da capital Campo Grande, são 78 cavernas mapeadas, formando um conjunto rochoso de 600 milhões de anos.

ABISMO ANHUMAS (Mato Grosso do Sul)

A 23 km do centro de Bonito, essa caverna com entrada vertical tem acesso obrigatório por um rapel negativo (quando não se coloca os pés em nenhum local de apoio), com 72 metros de profundidade até a plataforma flutuante sobre o lago dentro do abismo.

TERRA RONCA (Goiás)

 

Localizado no extremo nordeste de Goiás, Terra Ronca é cenário de uma das experiências de aventura mais fascinantes, em território brasileiro. Essa região de mais de 600 milhões de anos abriga quase 300 cavernas, no Parque Estadual de Terra Ronca (PETeR).

São tantas e ainda tão desconhecidas que tem caverna que está sendo mapeada desde 1973, como a Lapa de São Vicente, com mais de 13,5 km de extensão – considerada a 6ª mais longa do Brasil e dona de 12 cachoeiras em seu interior, onde dá até para fazer rapel em um paredão de 40 metros de altura.

CATACUMBAS DE PARIS (França)

BUDAPESTE (Hungria)

A Molnár János Cave, em pleno centro de Budapeste, é um impressionante sistema de cavernas alagadas que, desde 2015, é explorado por uma operadora que organiza mergulhos para visitantes intrépidos (e certificados).

De águas cristalinas e mornas, que variam entre 20° C e 28° C, o local abriga 400 metros de passagens que cruzam formações naturais de calcário, em diferentes roteiros guiados.

Foi daqueles corredores subterrâneos que se retirou material para a construção de alguns dos mais icônicos edifícios da capital húngara.

Fonte: MSN

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07 / 2017

As 10 picapes a diesel mais gastonas do Brasil em 2017

Encabeçando a lista com o pior consumo está a Volkswagen Amarok, com duas versões entre as mais gastonas. Configurações mais completas (e pesadas) com câmbio automático e tração 4×4 também não ajudam no consumo e modelos como a Chevrolet S10 High Country e a Ford Ranger XLT aparecem na parte mais baixa da lista.

As 10 picapes a diesel mais gastonas

1) Volkswagen Amarok 2.0 S Cabine Simples manual

Consumo urbano: 7,9 km/l

Consumo rodoviário: 8,7 km/l

2) Volkswagen Amarok 2.0 Trendline automática

Consumo urbano: 8,2 km/l

Consumo rodoviário: 8,4 km/l

3) Chevrolet S10 2.8 High Country Cabine Dupla 4×4 automática

Consumo urbano: 8 km/l

Consumo rodoviário: 9,2 km/l

4) Ford Ranger 4×4 Cabine Dupla 3.2 XLT automática

Consumo urbano: 8,3 km/l

Consumo rodoviário: 9,5 km/l

5) Volkswagen Amarok 2.0 SE Cabine Dupla manual

Consumo urbano: 8,5 km/l

Consumo rodoviário: 9,3 km/l

6) Mitsubishi L200 Triton 3.2 HPE automática

Consumo urbano: 8,3 km/l

Consumo rodoviário: 9,9 km/l

7) Chevrolet S10 2.8 LS Cabine Dupla 4×4 manual

Consumo urbano: 8,4 km/l

Consumo rodoviário: 10,4 km/l

8) Ford Ranger 4×4 Cabine Dupla 2.2 XLS automática

Consumo urbano: 8,4 km/l

Consumo rodoviário: 10,4 km/l

9) Nissan Frontier 2.3 LE automática

Consumo urbano: 8,9 km/l

Consumo rodoviário: 10,1 km/l

10) Chevrolet S10 2.8-16V LS Cabine Simples 4×4 manual

Consumo urbano: 8,8 km/l

Consumo rodoviário: 10,4 km/l

 

Fonte: MSN

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07 / 2017

Tá com dor nas costas? Deixa que ele resolve

Se você já sentiu a dor de ter uma hérnia de disco, sabe da dor que isso causa. Em alguns casos graves é necessário uma cirurgia de coluna e meses de recuperação. Mas para um quiroprático na Malásia, consertar uma hérnia de disco é tão fácil como colocá-la no local com umas marteladinhas. Md Rosdi Hasan tem uma maneira muito pouco convencional de lidar com a hérnia de disco e dores nas costas em geral. Em vez de confiar em ressonâncias magnéticas ou raios-X e essas coisas modernosas para diagnosticar os problemas dos pacientes, ele tem o seu próprio método.

Rosdi usa seus dedos para verificar se todos os ossos e vértebras estão no lugar certo e desenha um diagrama de todos os discos diretamente nas costas do seu paciente, com um marcador preto. Uma vez que ele descobre tudo o que precisa saber, Hasan pega um martelo e um toco de madeira e começa a bater os discos de volta ao lugar. Tenso! Sobretudo porque uma batida fora de lugar e a pessoa pode ficar paralítica!

 https://youtu.be/jNfG9rL2gi8

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07 / 2017

Famosas que você não reconheceria sem maquiagem

E se, por um acaso, você encontrasse uma destas famosas na rua? Primeiramente, teria que reconhecê-las, já que as mesmas são completamente diferentes sem a sua habitual maquiagem.

Nem só de Photoshop vivem as celebridades. Isso mesmo, meu caro leitor. Elas também usam (e abusam) de uma boa quantidade de maquiagem para compor aquele visual de deusas que nos deixam de queixo caído. Vejamos como elas realmente são sem sua casca, er… Digo, sua habitual pintura.

 Kristen Dunst

 Mila Kunis

 

Tyra Banks

Jennifer Lawrence

 

Fonte: Popsapien

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07 / 2017

Restaurantes foram longe demais ao servirem suas refeições

O conceito hipster se tornou tão popular nos dias de hoje, que até os restaurantes estão tentando segui-lo. Infelizmente, ser hipster não é assim tão fácil, e qualquer coisa que dê errado pode fazer você ir de alternativo, para um completo desastre.

 

1. É um jogo: Remova a salada de dentro do cálice, sem derrubar seja lá o que for que está em sua base

2. Esta realmente ganhou um troféu… de comida mais gordurosa

3. Minha favorita! As nutricionistas piram

4. Ainda não tem diabetes? Deixa comigo

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07 / 2017

Ilha caribenha tem cachorros abandonados para todo mundo brincar

Na ilha de Providenciales, em Turks e Caicos, existe uma organização de resgate animal chamada ‘Potcake Place‘, fundada por uma mulher chamada Jane Parker-Rauw em 1997. Eles encontram lares para cerca de 500 cães por ano. A organização encoraja os turistas e os moradores locais a levarem todos os seus adoráveis ​​cachorrinhos para caminhadas na praia, para ajudá-los a socializarem e, se isso não for viver um sonho, não sei o que é.

 

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07 / 2017

ANTES E DEPOIS: VEJA COMO ERAM CELEBRIDADES ANTES DA FAMA

Se existe algo irresistível em qualquer época da vida, é folhear os álbuns de fotografias daqueles tempos em que a nossa única preocupação era fazer o dever de casa e dormir cedo. Ao olharmos atentamente para esses registros de antigamente, percebemos o quanto o tempo insiste em passar depressa.

Nem mesmo os famosos escapam da nossa incessante curiosidade de recordar o passado. A seguir, você confere mais uma seleção incrível de imagens que revelam como eram as celebridades antes do estrelato. Olha só:

1. Silvio Santos

2. Katy Perry

3. Donald Trump

4. Gugu

5. Cristiano Ronaldo

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07 / 2017

Vizinho liga para policiais para acabarem com este escorregador no sabão, mas veja o que eles fizeram

Normalmente os policiais preferem não ser tema dos noticiários por motivos óbvios, mas no caso desta história em Asheville, Carolina do Norte – EUA, é diferente.

A celebração do Dia da Independência na cidade estava correndo à todo o vapor, com um enorme escorregador de água improvisado que estava sendo usado por várias pessoas, em uma grande festa dos vizinhos daquela quadra. Mas um morador, que claramente não estava no clima de festa, chamou os policiais para acabar com a brincadeira, dizendo que o escorregador estava bloqueando o tráfego e que estavam o perturbando com o barulho.

Quando a viatura chegou, ficou muito claro que estava tudo em perfeita ordem, então eles fizeram o que qualquer pessoa gostaria de fazer – pularam na lona e foram escorregar também.

“Quando a policial pediu por um saco plástico, nós quase não acreditamos. Mas ela guardou seu rádio e foi brincar também”, disse a moradora Katlen Joyce Smith sobre a policial Carrie Lee, que compareceu à cena com o policial Joe Jones. Uma das crianças que estava lá pegou uma grande bóia para o policial Joe, já que ele não caberia dentro de um saco plástico, e eles então foram escorregar também.

“Eles tinham uma energia incrível. Todas as crianças adoraram”, disse Travis Eagledove, um outro morador. Os policiais divertidos estão viralizando na internet.

Veja abaixo fotos e vídeos desse momento hilário:

Fonte: http://www.boredpanda.com/4th-july-cops-slip-and-slide/

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07 / 2017

Voando Cochilo “da Terra”: Um Vôo De Baixa Altitude Muito Baixa, Com Motor Fantástico

Risco, alta velocidade, precisão e muita coragem! Aqui estão os ingredientes!

É um método usado por aeronaves militares, e conhecido como o “Cochilo Da Terra” (NOE). Você já ouviu falar? É um voo para baixo (mas muito baixo!) de altitude, com um objetivo muito específico: para evitar a detecção pelo inimigo!

E não. Desenganem-se aqueles que pensam que as imagens estão disponíveis abaixo – têm sido acelerado. São totalmente original, com apenas uma adição: a música de fundo. Talvez seja por isso que eles são tão espetaculares!

Ao longo da NOE, as características geográficas são usado como um disfarce, com o uso de vouchers e outros detalhes do terreno, o que lhe permite escapar da cobertura do radar inimigo! Mas há um detalhe (peso): a mais pequena falha pode ser fatal!

Para voar a uma altitude tão baixa, a margem de erro torna-se incrivelmente pequeno! Há, portanto, ter muita, muita atenção! Por outro lado, a vantagem é enorme: com esta técnica, a aeronave aparece, ataca o alvo, beneficiando-se do fator surpresa, e escapar antes que o inimigo tenha tempo para responder!

Imagens de grande beleza – a não perder!

 

Fonte: http://www.motorfantastico.com/voo-nap-of-the-earth

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06 / 2017

Assustador: Ucraniano Filma criatura reptiliana mutante em lago próximo a Chernobyl

Quando pensamos ter visto todas as espécies de espécies que habitam o nosso mundo, algo surpreendente e bizarro aparece do nada.

Sabemos, de fato, que de todos esses milhões de anos o nosso mundo existiu, inúmeras espécies foram perdidas e esquecidas pela natureza e nunca mais as veremos. Mas há também a especulação de que muitas criaturas antigas poderiam estar simplesmente escondidas nas sombras.

Alguns dos lugares que definitivamente abrigam milhares de espécies desconhecidas são as partes mais profundas de nossos oceanos. Mas às vezes essas criaturas vêm à superfície e muitas vezes o encontro é aterrorizante.Recentemente, um homem na Ucrânia filmou o que parecia ser um mutante reptiliano na espreita no rio Teteriv. Alguns suspeitam que seja um mutante criado a partir da radiação exposta de Chernobyl. Assista ao vídeo a seguir para saber mais!

 

HORRIFYING unidentified creature with

 

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04 / 2017

Lugares no Brasil que você PRECISA conhecer

11 – Piscinas naturais de Maragogi, Alagoas.
Muito parecidas com as ilhas caribenhas, essas piscinas naturais de águas cristalinas serão o destino perfeito para quem deseja relaxar durante as férias.

 


10 – Jericoacoara, Ceará – considerada pelo The Washington Post como uma das praias mais lindas do Brasil.


9 – Pantanal, Mato Grosso do Sul.
O Pantanal é a maior planície alagável do planeta, reunindo uma grande variedade de plantas, animais e paisagens surreais. Lá existem mais de 650 espécies de aves, além de animais como tamanduás-bandeira, jacarés, onças-pintadas, entre outros diversos.


8 – Arquipélago dos Abrolhos, Bahia.

7 – Cachoeira do véu da Noiva, Mato Grosso.
Localizada na Chapada dos Guimarães, essa cachoeira é formada por três quedas d’água, que chegam a dez metros de altura.


6 – Itaúnas, Espírito Santo.


5 – Lençóis Maranhenses.
Este local inesquecível que mescla areia e água está localizado no Maranhão, como o próprio nome sugere. São locais excelentes para apreciação e entretenimento em família.


4 – Cataratas do Iguaçu, Fronteira do Brasil, Paraguai e Argentina.


3 – Bonito, Mato Grosso do Sul
Bonito é definitivamente lindo. Um ponto interessante a ser visitado é a Gruta do Lago Azul que é simplesmente encantadora. Em 1992 uma expedição encontrou fósseis mamíferos do período Pleistoceno – de 6.000 a 10.000 anos de idade.


2 – Holambra, São Paulo.


1 – Vale da Lua, Goiás.
Essas formações rochosas muito bonitas foram causadas pela força da água do rio São Miguel . Localizada na Chapada dos Veadeiros, na cidade de Alto Paraíso, o nome do local faz menção à Lua em sua beleza sem comparações.

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03 / 2017

Desempregada, Luana Piovani paga três babás e R$ 17 mil de aluguel

Festeira, Luana Piovani aproveitou os momentos de folga para se esbaldar no Carnaval carioca. A atriz esteve em um camarote sem o marido, Pedro Scooby, e os três filhos.

Foi justamente sobre a família que ela fez revelações à amiga Alexia Dechamps. Desempregada, a loira contou que tem que pagar, mensalmente, R$ 17 mil de aluguel em sua casa na Barra da Tijuca, e mais os salários das três babás.

“É R$ 3 mil, mas aí você negocia e fecha em R$ 2,5 mil. Não quer? Está cheio de gente aqui precisando trabalhar”, revelou Luana.

Sem contrato ou trabalho grande na TV, as despesas são pagas pelo maridão surfista. Luana e Pedro são pais de Dom (4), Bem e Liz, de 1 ano.

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03 / 2017

Eu já era fã desses caras, com isso então… Protagonistas de “The Big Bang Theory” diminuem o próprio salário para oferecer aumento a colegas

Nos Estados Unidos, quando uma série se torna a mais assistida da televisão, os salários dos protagonistas costumam crescer em proporção ao seu êxito. Assim, naturalmente os
atores de “The Big Bang Theory” recebem hoje os maiores salários da TV americana. Em sua 10a temporada, cada um dos cinco personagens principais recebiam 1 milhão de dólares por  episódio. Agora, no entanto, seus salários vão sofrer uma sensível redução – mas o motivo não só é nobre, como se deu por sugestão dos próprios atores.

O núcleo principal da série, formado por Jim Parsons (Sheldon), Johnny Galecki  (Leonard), Kaley Cuoco (Penny), Kunal Nayyar (Raj) e Simon Helberg (Howard), decidiu
sugerir aos produtores que cortassem 100 mil dólares de cada salário, para que pudessem  oferecer um aumento às duas colegas de elenco que ganhavam substancialmente menos do que  eles. Mayim Bialik (Amy Farrah Fowler) e Melissa Rauch (Bernadette) entraram na série  por volta da terceira temporada, e atualmente ganham 200 mil dólares por episódio.

Melissa Rauch e Mayim Bialik Melissa Rauch e Mayim Bialik

Com o corte sugerido pelos atores – que reúne 500 mil dólares no total – as duas poderão  passar a receber 450 mil por episódio. A série deve ser renovada por pelos menos mais
duas temporadas, mas o contrato ainda não foi firmado, portanto não se sabe se a  sugestão do elenco será acatada. No mundo real, é claro, todos esses valores parecem
delirantes de tão exorbitantes – mesmo os salários tidos como baixos. Mas o mais importante não são os números e sim os gestos, especialmente em um universo tão cada vez
mais medido somente por cifras e valores.

© fotos; divulgação